生活中很多大家認(rèn)為正常的事情其實(shí)對(duì)皮膚健康有損害作用，現(xiàn)在深圳美容學(xué)校專家就為你指出集中讓皮膚傷不起的行為，愛美人士看好咯，有的話可要改過來哦。

用太熱的水洗臉
    太熱的水洗臉會(huì)使臉部皮膚毛細(xì)血管變?nèi)酰?5度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉皮脂膜顯得更為干燥，洗臉的水溫越高越容易失去保護(hù)油脂，所以盡量用溫水或者冷水洗臉吧。

偏愛擠痘痘

     皮膚表面的痘痘一般是由于細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎所致，而擠壓痘痘再觸摸別處皮膚會(huì)產(chǎn)生更多新痘痘。并且擠痘痘還會(huì)留下疤痕、導(dǎo)致毛孔粗大，使皮膚狀態(tài)變差。

經(jīng)常吃甜食

    吃太多的甜食會(huì)導(dǎo)致血糖過高，而血糖過高又會(huì)改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性導(dǎo)致面部皺紋，未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是更佳選擇，比如堅(jiān)果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。

長(zhǎng)時(shí)間敷面膜

    這一點(diǎn)在前面的敷面膜誤區(qū)里面我們的專家曾提到過，很多人認(rèn)為面膜敷在臉上時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收越充分。而實(shí)驗(yàn)證明面膜在臉上的停留時(shí)間都不該超過15分鐘，因?yàn)槊婺ぜ堊兏珊髸?huì)從肌膚中吸收水分，同時(shí)阻隔了空氣中的自然濕潤(rùn)成分和皮膚接觸讓皮膚缺氧，從而影響營(yíng)養(yǎng)吸收和油脂正常分泌，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)病狀。

吃素不吃肉

   很多美眉怕發(fā)胖就抑制吃素，而長(zhǎng)時(shí)間不攝入脂肪會(huì)導(dǎo)致脂肪不足、皮膚干燥、皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營(yíng)養(yǎng)，脂肪可保持皮膚滋潤(rùn)和彈性。魚油雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸對(duì)保持皮膚健康有著極其重要的作用，所以時(shí)不時(shí)的還是需要食肉適量補(bǔ)充脂肪哦。

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