良好的生活和飲食習(xí)慣是可以改善我們的皮膚，包括皮膚的彈性、潤(rùn)澤程度以及白皙程度。規(guī)律的生活和完善的飲食的主要作用在于改善了我們身體內(nèi)部的環(huán)境，調(diào)節(jié)了人體的內(nèi)分泌，為我們的皮膚提供了足夠的營(yíng)養(yǎng)和水份，減少了色素在皮膚上的沉淀，從而達(dá)到美白皮膚的效果。
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