【導(dǎo)讀】可能很多人想問(wèn)，每天2分鐘，就能容顏不老？答案是肯定的。其實(shí)不管到幾歲，只要是女人都希望自己永遠(yuǎn)看起來(lái)年輕又漂亮，那么更基本的課題，是要透過(guò)保養(yǎng)和按摩雙管齊下，以點(diǎn)壓、滑按、輕滾改善種種肌齡狀況，保有充滿水潤(rùn)光澤又緊致的膚況。締造無(wú)懈可擊的細(xì)膩裸肌，完成女人們夢(mèng)寐以求的無(wú)齡臉蛋！下面，時(shí)代龍華美容培訓(xùn)教你每天2分鐘的神奇按摩術(shù)：

 

重點(diǎn)3 輕滾溫敷，臉色晶瑩透亮
困惑與解答：隨著年齡增長(zhǎng)或是感覺(jué)特別疲勞時(shí)，肌膚代謝與循環(huán)會(huì)跟著減緩，讓臉色很容易看起來(lái)暗沉沒(méi)生氣。
膚質(zhì)關(guān)鍵：就算是閃亮亮的鉆石，表面蒙上一層灰，亮度也立即大打折扣！所以當(dāng)肌膚反射能力低落，更顯暗沉無(wú)光，當(dāng)光線照射在肌膚上，會(huì)被吸收掉90%，只剩下10%會(huì)反射光線，這正是肌膚呈現(xiàn)光澤勻亮的關(guān)鍵。肌膚要顯得光澤明亮，必須具有平滑表面來(lái)反射光線，偏偏隨著壓力、干燥、角質(zhì)堆積、不徹底的清潔習(xí)慣，都會(huì)讓肌膚表層堆積老廢細(xì)胞、紊亂，使肌膚變厚又粗糙不平。不但無(wú)法完整反射光線，在老廢細(xì)胞的反射下，光線呈現(xiàn)灰蒙蒙的顏色，臉色自然顯得暗沉無(wú)光。另一方面，健康年輕的肌膚血液循環(huán)好，能透出大量血液的紅潤(rùn)色澤，自然顯得光亮飽滿；相反地，隨著年齡增長(zhǎng)、壓力或睡眠不足產(chǎn)生的代謝低落，影響微循環(huán)變差，導(dǎo)致血管內(nèi)血液量減少，臉色變得蒼白、暗沉，讓肌膚更顯老態(tài)。因此，每天保養(yǎng)時(shí)搭配按摩潤(rùn)色，并定期深度去角質(zhì)，都是重拾明亮好氣色的基本要點(diǎn)。 
芳療舒緩疲憊臉龐
Step1：深呼吸放松
先把有芳療效果的亮白保養(yǎng)品，在掌心中做溫?zé)後幔瑢㈦p手搭成金字塔狀，輕放在鼻子前慢慢深呼吸，舒緩緊繃的情緒和臉龐。
Step2：局部再加強(qiáng)
將保養(yǎng)品由內(nèi)往外均勻涂抹於全臉，再針對(duì)容易生成黑斑的蝴蝶區(qū)塊(臉頰到太陽(yáng)穴)，不妨再次畫(huà)圓按摩加強(qiáng)，幫助提升膚色亮度。
Step3：滾動(dòng)助吸收
更后雙手握拳，用手指關(guān)節(jié)處，以滾輪式按摩手技，從兩頰邊緣往內(nèi)輕輕按摩與推壓，幫助成分吸收。
檢查你的美肌習(xí)慣：
OK！不煙不酒，加上一天2000cc溫開(kāi)水，體內(nèi)血液循環(huán)自然良好，肌膚自然變透亮！
OK！天然維他命C是肌膚亮白良藥！一天一杯獼猴桃汁、柳橙汁等，相信膚色逐漸能明亮起來(lái)喔！記住，現(xiàn)榨果汁要盡快飲用完畢喔！
NG！千萬(wàn)別忽略淺淺的黑色素小點(diǎn)點(diǎn)！這就是肌膚透明度開(kāi)始消失的警訊！好吧，就算雀斑有那么點(diǎn)可愛(ài)，卻是無(wú)瑕亮白美顏的殺手喔！
NG！千萬(wàn)別以為只是出門(mén)一下下，或者看不見(jiàn)太陽(yáng)的陰天，就可以偷懶不用搽防曬！想有透白膚色？防曬一刻都不能松散！
Finish！零修片無(wú)齡裸肌
完成保養(yǎng)之后，粉底均勻刷上肌膚，服貼滑順的輕柔膚觸，呈現(xiàn)猶如絲絨細(xì)致無(wú)瑕質(zhì)感，彷佛是修片般無(wú)瑕無(wú)齡的細(xì)膩裸肌，襯著淡淡光澤的棕色眼眸，輕柔迷人的粉紅雙唇，簡(jiǎn)單卻煞是迷人！
每天2分鐘，絕對(duì)不會(huì)讓你失望！但是，重點(diǎn)是堅(jiān)持，唯有堅(jiān)持才能見(jiàn)證神奇！更多美容相關(guān)資訊請(qǐng)登陸時(shí)代龍華美容培訓(xùn)官網(wǎng)