【導(dǎo)讀】美肌還有習(xí)慣？對(duì)，任何東西都有周期性，美肌，當(dāng)然也不例外，只需要21天，養(yǎng)成你必需的美肌習(xí)慣，年輕美肌不是夢(mèng)想！時(shí)代龍華美容學(xué)校老師教你美肌后天養(yǎng)成：
酸性體質(zhì)--NG--酸性體質(zhì)是老化毒藥，體內(nèi)酸液過(guò)多，健康細(xì)胞折損速度也跟著變快，其中肉類、海鮮、人造奶油都屬于酸性食物，不宜攝取過(guò)量。
疲勞、焦慮與易怒--NG--疲勞、焦慮與易怒，表情不自覺(jué)會(huì)緊繃，導(dǎo)致臉部肌肉僵硬，慢慢就容易有細(xì)紋出現(xiàn)，甚至造成下垂現(xiàn)象。感到情緒壓力時(shí)，不妨深呼吸慢慢吐氣，舒緩緊繃的臉部表情吧！
五感抒壓是抗痕秘技--OK--五感抒壓是抗痕秘技！運(yùn)用天然芳香精油，搭配輕柔舒適的音樂(lè)，為肌膚簡(jiǎn)單保養(yǎng)按摩、甚至泡澡，都是很好方法。
抗氧化食物--OK--每日適量攝取具抗氧化效果的食物，例如鮮艷色彩的番茄、甘藍(lán)菜與莓果類等等蔬果，對(duì)身體和肌膚好處多多。
當(dāng)然，以上只是美肌需要養(yǎng)成的一部分，但是只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，年輕美肌后天養(yǎng)成不是夢(mèng)想！更多美容相關(guān)資訊請(qǐng)查閱時(shí)代龍華美容學(xué)校官網(wǎng)
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