3個(gè)您必須注意的美容小常識(shí)，日常生活中有有很多不好的習(xí)慣，對(duì)您的美容影響挺大的哦。下面就由深圳美容培訓(xùn)學(xué)校，為您講解三個(gè)日常生活中的美容小常識(shí)。
　　1 飯后不要喝茶
　　 可以使臉色白裡透紅的重要元素是鐵質(zhì)，根據(jù)山東化妝培訓(xùn)學(xué)校食補(bǔ)專(zhuān)家研究，飯后飲料也有一定的學(xué)問(wèn)，維生素C可以幫助促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類(lèi)更棒，但是咖啡或茶容易氧化，會(huì)讓人體無(wú)法攝取養(yǎng)份。因此，記住飯后不要喝茶，臉色才會(huì)白里透紅。

    2學(xué)會(huì)正確睡美容覺(jué)

　 你可能會(huì)覺(jué)得奇怪，睡覺(jué)也需要學(xué)習(xí)嗎？其實(shí)，如果你沒(méi)注意深夜的保養(yǎng)，你的肌膚年齡很容易會(huì)變成實(shí)際年齡×1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地一直強(qiáng)調(diào)“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，每天保證有效的睡眠可以讓你比別人的保養(yǎng)時(shí)間整整多出8小時(shí)。

    3 笑可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
　 深圳美容美發(fā)培訓(xùn)建議女性朋友們，保持愉快的心情，多微笑，這樣可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌哦。如果你每天都擺出“苦瓜臉”，會(huì)令皮膚細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)流失，臉上皮膚從而暗淡無(wú)光，形成皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定能夠維持內(nèi)分泌平衡，一個(gè)美麗的女人則擁有一顆溫柔寬容心，這不僅僅限于一種心理上的印象。 

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是您保持美好容顏的更好方法。