很多的女性MM都是喜歡吃甜食，經(jīng)常抵抗不了甜品的誘惑吃得很多。可是大家真不知道甜食能帶來很多傷害，會使人發(fā)胖，還會讓你提前衰老。

    在情人節(jié)的那天，很多的女孩子們會收到很多的巧克力，這樣的浪漫甜品是難以抗拒的，都會找出各種理由對甜食的迷戀。雖然你不在乎多長一點點肉，體重多加那么點點覺得無所謂。你不知道的是吃太多的糖會讓你變老變丑！如果你是一個實在戒不掉甜食的美女MM，那么就看看下面深圳福永美容學校給大家提示的抗老化日程吧。

    糖吃掉膠原蛋白，糖分的攝取要是過量，就會無法完全被消化代謝，會有部分的糖附在真皮層的蛋白質(zhì)上面，蛋白質(zhì)就會因此而變質(zhì)，這就是醣化作用，這樣負責維持肌肉的膠蛋白就會首先受到傷害。

    吃糖還會引起痘痘的產(chǎn)生，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內(nèi)雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。

    吃糖還會阻礙到美白的進程，在黑色素的成長過程中，我們吃太多的糖就會使黑色素更加活力，生長得會更快。痘痘的產(chǎn)生也就會增長，所說吃甜食過多就會阻礙到肌膚的美白。推薦閱讀：我想學美容去哪里好