告別毛躁分叉 柔順頭發(fā)護(hù)出來(lái)
很多頭發(fā)枯燥的人千方百計(jì)的尋找一些讓發(fā)絲柔順的辦法和產(chǎn)品,而其實(shí)除了使用一些護(hù)發(fā)美發(fā)產(chǎn)品之外還可以通過(guò)飲食來(lái)改善發(fā)質(zhì),深圳美發(fā)學(xué)校老師就給大家分享一些能讓枯燥柔順的食物。
多食綠色蔬菜和黃色水果
綠色蔬菜和黃色類水果一般都富含維生素,這些必需的維生素也是頭發(fā)缺乏光澤的一個(gè)重要原因。維生素B具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效,而維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
常吃豆類增強(qiáng)發(fā)絲彈力
經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂。而對(duì)于30歲左右的女性來(lái)說(shuō),多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)的生成。
溫水洗發(fā)
很多人在燙發(fā)后選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,但往往忽略了水溫高低,洗頭時(shí)用溫水有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。所以對(duì)于頭發(fā)比較毛躁的女性來(lái)說(shuō),洗發(fā)時(shí)水溫控制在略高于體溫,清洗的時(shí)候水溫略低于體溫對(duì)頭發(fā)護(hù)理有更好的效果,這樣就能讓頭發(fā)更柔順。
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